Es gibt keine feste Form die sich Yoga nennt. Das zu tun, was dem Moment entsprechend das am besten Geeignete und Nötige ist, das ist Yoga. Mizue Tamaki
Es gibt viele Formen des Yogas.
Das was alle Stilrichtungen miteinander verbindet, ist die Suche und Aufrechterhaltung, nach der Ganzheitlichkeit im Menschen. […]
Yoga ist ein präventives Gesundheitsprogramm, welches Ruhe und Gelassenheit, Ausdauer und Konzentration sowie die körperliche Beweglichkeit fördert.
Wie gestaltetet sich der Unterricht
In der Gruppe und mit Berücksichtigung persönlicher Bedürfnisse und Bewegungsspektren, praktizieren wir klassische Yoga Asanas, dynamische Kyoka-Ho Übungen sowie Meditations- und Atemübungen.